SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • kark

    Post
    Trening dla początkujących

    jakie cwiczenia wykonywac aby poszerzyc kark od tyl? tzn ze patrzac od tylu, szerokosc tam gdzie sa uszy, taka a byc szyja. Przewaznie jes tak, ze szyja jest węższa niż szerokość czaszki w miejscu uszów.. prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2006-12-21 19:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transmisje TV

    Post
    Polacy za granicą

    A ja nie bo przy większej oglądalności obraz stoi w miejscu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2009-08-19 10:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Knockout, warto??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przyszła mi dziś ta kreta i mam pytanie: nie ma hologramu tzn. w miejscu w którym powinien być, nad datą ważności jest wycięty kawałek naklejki, co to oznacza?? Czyżby fake?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2008-10-23 16:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperatura pierwsze słysze no chyba jak wbijesz coś zanieczyszczonego lub niesterylnie walniesz strzała to tak możesz dostać gorączki po wszystkim jedyne co przy winie to ból w miejscu iniekcji

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2007-12-29 14:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poplątana drabinka IFSA do Mistrzostw Swiata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    masz racje F master to wtedy sie rozkrecalo a teraz stoi w miejscu, ale szczerze mowiac mam nadzieje ze ecss sie teraz rozwinie(wkoncu ich zawody beda na polsat sport ) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2005-07-04 15:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla kogoś ważącego 90 kg to pestka, ale niekoniecznie dla samego zainteresowanego. największych chudziaków najtrudniej utuczyć, jedzą tonami a waga stoi w miejscu albo niewiele się zmienia. może akurat kolega będzie miał lepiej, dlatego najpisałem najpierw dieta, a potem ewentualnie gainer

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2006-05-06 14:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku na rozgrzewke?

    Post
    Trening dla początkujących

    raczej nie , na rozgrzewke pobiegaj w miejscu , porozciągaj sie , jeżeli ćwiczysz w siłowni i jest tam bieżnia to będzie to dobre , a drążek zostaw na plecy szerokim chwytem i na biceps wąskim

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2012-06-25 13:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ci każe ważyć, orientacyjnie je dodajesz, nie masz problemu ze zrobieniem pompek, za lekko Ci idzie to bierzesz plecak wkładasz ze 2-3 książki, jest wtedy ok, za jakiś czas znowu jest lekko top znowu dokładasz ze 2-3 książki. Ja coś widzę ze z tego nic nie będzie co chwile masz jakieś ale, sam nie pokombinujesz to będziesz tak stał w miejscu.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2016-06-06 09:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masz problemu ze zrobieniem pompek, za lekko Ci idzie to bierzesz plecak wkładasz ze 2-3 książki, jest wtedy ok, za jakiś czas znowu jest lekko top znowu dokładasz ze 2-3 książki. Ja coś widzę ze z tego nic nie będzie co chwile masz jakieś ale, sam nie pokombinujesz to będziesz tak stał w miejscu. Aha, o pompki. Sam się Pan gubi i ja też {{:-(

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2016-06-06 10:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryjorytet-KLATA & BIC (jak??)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niewiem czy czytale cały tema ale napisałem mój plan i wydaje mi sie ze nie zaniedbuje tricepsa a jedynie moge go zajechac na max...jakos daje rade na tym planie ale od pewnego czasu stoje w miejscu z silą...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2007-04-24 23:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czasami moze wystąpić stan zapalny w miejscu iniekcji, ale to juz inna bajka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2008-05-12 15:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl polecicie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z niewiadomych przyczyn na ujemnym bilansie nie chudlem ani nie tylem stalem w miejscu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2015-08-25 14:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy zwykły bieg można zastąpic biegiem w miejscu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2008-08-14 19:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek na haku

    Post
    Sztuki Walki

    Worek w miejscu stać nie będzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2010-02-24 19:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest przywodziciel uda. Pracuje praktycznie przy każdym ćwiczeniu złożonym, ale najwięcej przy martwym ciągu (w szczególności odmianie sumo), wykrokach chodzonych i w miejscu, przysiadzie bułgarskim. Można również stosować jako dopełnienie ćwiczenia izolowane - tzw "fotel ginekologiczny" (często panie oblegają to urządzenie) do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2010-12-06 18:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko+deca+susta

    Post
    Doping

    fight tak sobie wpisales te cyferki?? po 8-9 tygodniu cyklu wszystko stanie w miejscu,pozniej wiecej da kreatyna niz ten cykl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2007-12-22 01:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważna porada

    Post
    Doping

    rozumiem. po prostu mam sprzet na 12tyg i nie chce, zeby sie zmarnowal. co do treningow, to wiem. bede musial ogarnac sobie dobry rozpis, zeby wlasnie nie stanac w miejscu. albo polece 11tyg 500mg/tydz, czy takze nie radzisz tego?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2013-08-11 18:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciag problem

    Post
    Trening dla początkujących

    spoko chloopki ja wiem o co chodzi bo juz troche cwicz e na silowni taki glupi nie jestem hehe :P tylko chodzi mi o to ze sila na mc stanela mi w miejscu i nic dalej nie moge podniesc podnosze 125 kg i nic wiecej technike juz mam mowiac szczerze sztange jak ciagne to przy samych nogach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-02-25 13:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    albo stoją w miejscu od jakiś 3 tyg.(ciężko stwierdzić)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2013-09-04 14:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na serio nie jestem az taki chudy po ovwody rosna a waga stoi w miejscu ok podbije tluszcze. dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-06-20 10:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)